第一，蒸，最明顯的是美白皮膚皮膚，提高皮膚延展性，防衰老，尤其是女性。蒸幾回會(huì)讓皮膚光潔鮮嫩。

由于假如平常不留意防曬隔離，時(shí)間長了皮膚會(huì)由于長期性裸露在紫外光下而空氣氧化衰老，皮膚上的黑色素細(xì)胞會(huì)漸漸地沉積，最后造成 皮膚顏色發(fā)黑或黃褐斑。

汗蒸氣根據(jù)高溫排出來身體內(nèi)黑色素和黑色素細(xì)胞，具備一定的去黃美白。除此之外，汗蒸還能修補(bǔ)皮膚，使不光滑的皮膚更嫩。

二.汗蒸可以帶去身體不需要的人體脂肪，具備清除人體脂肪.減肥.健體修身養(yǎng)性的作用，對減肥瘦身也是有明顯功效。

蒸發(fā)治療法可以根據(jù)高溫蒸發(fā)耗費(fèi)胖人不必要的發(fā)熱量。蒸的情況下，蒸氣室的工作溫度高過皮膚溫度時(shí)，皮膚散熱的唯一方式是蒸發(fā)，人體主要表現(xiàn)出水出水從液態(tài)到汽體。這時(shí)，1克水的蒸發(fā)發(fā)熱量可以帶去1000熱量。

從活化能的轉(zhuǎn)化成公式計(jì)算可以看得出，M=(R+C+E)+S+W，胖人在蒸的情況下關(guān)鍵借助蒸發(fā)散熱來完成卡路里消耗，而散熱的其它方式是主次的方法，例如輻射源散熱.傳輸熱對流散熱和人體對外界的卡路里消耗。

3.從臺灣科技大學(xué)葉正濤專家教授的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中，我們可以認(rèn)識到，空氣中空氣負(fù)離子濃度值超出2萬只/立方分米，身體的抗病性能力.免疫能力和治愈能力提高。

空氣負(fù)離子能增進(jìn)防癌體細(xì)胞活力的當(dāng)然兇手NK細(xì)胞的功能，抑止腫瘤細(xì)胞的發(fā)生和基因變異。抑止血清蛋白碳水化合物的造成，凈化處理血夜，激話小膠質(zhì)細(xì)胞，避免毛細(xì)血管脂類堆積。

它還能夠抑止沒有顏色三烯的造成，使皮膚過敏和發(fā)炎病癥不容易上門服務(wù)；抑止腎上腺激素的造成，根據(jù)擴(kuò)大外展神經(jīng)來改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)，維持血糖平穩(wěn)。

空氣負(fù)離子的特點(diǎn)是能避免心肌梗塞或肝臟功能阻礙的首要要素——過氧化物脂造成空氣負(fù)離子的特點(diǎn)是能激話各種各樣細(xì)胞組織，提高免疫力。

有利于保持身體健康水準(zhǔn)；使細(xì)胞的新陳代謝充沛，提升其當(dāng)然痊愈能力，合理避免體細(xì)胞和人體衰老，快速溶解身體內(nèi)堆積的廢棄物或內(nèi)毒素，造成神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉疼痛，進(jìn)而減少痛疼和疲憊。

能清除肌肉緊張，緩解心理壓力，對改善失眠癥等中樞神經(jīng)系統(tǒng)病癥有有效的實(shí)際效果。

4.大量出汗和身體內(nèi)堆積的內(nèi)毒素。常常蒸可以清除身體內(nèi)的嚴(yán)寒，減輕風(fēng)濕病.胃腸道疾病等病癥。最重要的是醫(yī)治女性經(jīng)痛。