干蒸房家用一般泛指在家里邊裝置一個(gè)桑拿房，可是也有許多的業(yè)主是分不清干蒸桑拿和汗蒸的，今天重慶桑拿設(shè)備帶大家來(lái)聊一聊這個(gè)問題。

桑拿應(yīng)該是好久就開始流行了，特別對(duì)于四十到六十歲這個(gè)年齡階段的人來(lái)說，與桑拿有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。

從電影來(lái)看，也是桑拿出現(xiàn)在屏幕的比較多，比如星爺，大傻等明星的電影里邊也是可以看到。一些條件容許的人，喜愛桑拿的也會(huì)自己家里邊裝置一個(gè)桑拿房。

就連現(xiàn)在，也還有一部分人想要在家里邊裝置一個(gè)桑拿房。相應(yīng)的桑拿浴箱包也在某寶有賣，移動(dòng)的，定制的都有相關(guān)設(shè)備，

可是也有人開始在家里邊裝置汗蒸房，有些家里邊有桑拿房的已經(jīng)陳腐了，就也會(huì)拆掉，然后改為汗蒸房，那么現(xiàn)在便是在家里邊裝置，究竟是裝置干蒸房家用好，還是家用汗蒸房好呢？

其實(shí)這個(gè)沒有定論，全憑個(gè)人喜好而論，有些人就喜愛桑拿，不喜愛汗蒸，那么壯個(gè)汗蒸房就沒有多大含義，有些人喜愛汗蒸，不喜愛桑拿，所以家里邊裝置個(gè)桑拿房也不適合。

從構(gòu)造、資料上來(lái)說，桑拿房的資料就包含有桑拿板、桑拿石、桑拿爐幾樣，一個(gè)五六個(gè)平方的桑拿房估量1-2天時(shí)間可以竣工做好。而汗蒸房的資料就比較多了，竹席、竹席畫、托瑪琳、遠(yuǎn)紅外、負(fù)離子等等，一個(gè)五六平方的汗蒸房施工需求一個(gè)星期左右的時(shí)間。

從用途來(lái)說，桑拿是讓人出一身汗，快遞排汗的效果，而汗蒸房則是讓人慢慢排汗，一起著重一邊彌補(bǔ)能量一邊排汗，講究心平氣和。

家里邊是安裝干蒸房仍是汗蒸房，這個(gè)根據(jù)自身的喜好和實(shí)際情況即可判斷，自己喜愛的才是真的好，喜愛快節(jié)奏挑選桑拿，喜愛平心靜氣攝生養(yǎng)神則汗蒸房。

1、干蒸房

干蒸房是利用電加熱設(shè)備，桑拿爐把電能直接加熱后會(huì)釋放熱量使房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，可到達(dá)１００℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風(fēng)濕病的患者，同時(shí)沒有蒸汽的滋味，蒸起來(lái)鼻子會(huì)較舒服。不過蒸完皮膚會(huì)較枯燥，所以得補(bǔ)充水份。

2、汗蒸房

汗蒸房是把水燒開使之發(fā)生蒸汽，再通過管道噴出，發(fā)生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在５０℃左右。女士們大多會(huì)挑選汗蒸，由于蒸完后，皮膚都會(huì)較之前光潤(rùn)、水靈。汗蒸房是桑拿房的一種，歸于被迫運(yùn)動(dòng)。

干蒸房和汗蒸房的區(qū)別首要在于汗蒸是通過蒸汽與皮膚的觸摸，擴(kuò)張毛孔，排出毒素，然后促進(jìn)血液循環(huán)和推陳出新，到達(dá)健身美容的意圖。而干蒸不含水分，也沒有蒸汽的滋味。

干蒸房的優(yōu)點(diǎn)：

1、美白皮膚

通過汗蒸可以讓皮膚變得更加的美白，由于在汗蒸的過程中電氣石會(huì)釋放很多的遠(yuǎn)紅外線深化皮膚的底層，可以激活皮膚的細(xì)胞，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的推陳出新，然后把殘留在細(xì)胞中的廢物排出，到達(dá)讓皮膚白嫩的意圖。

2、排毒養(yǎng)顏

在汗蒸時(shí)是待在35℃左右的屋內(nèi)一個(gè)小時(shí)不會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的情況，正由于是這樣，所以汗蒸可以讓人們漸漸接受釋放出來(lái)的負(fù)離子等元素讓身體更好的排出毒素。

3、進(jìn)步身體免疫力

在進(jìn)行汗蒸的時(shí)候電氣石釋放出來(lái)的遠(yuǎn)紅外線，可以讓細(xì)胞的活躍度增加，促進(jìn)身體血液和淋巴液的循環(huán)，可以讓殘留在身體里邊的毒素快速的排出體外，然后改善了免疫功用，進(jìn)步了免疫力。

4、降血壓安神

汗蒸歸于一種降血壓的休閑方式，在汗蒸的過程中可以讓身體進(jìn)行自我調(diào)整，特別是可以舒緩精力的嚴(yán)重，緩解失眠頭痛的癥狀。

干蒸房的壞處：

1、加重心臟的負(fù)擔(dān)

在汗蒸的過程中溫度比較高，人體就會(huì)很多的出汗，導(dǎo)致體液過多的流失，身體里邊的水電解質(zhì)簡(jiǎn)單出現(xiàn)紊亂，對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)。

2、影響男性的生育

在汗蒸的時(shí)候溫度會(huì)持續(xù)在40℃左右，男性的精子關(guān)于溫度要求是十分高的，經(jīng)常性的汗蒸會(huì)讓男性的精子處于高溫狀態(tài)下，影響了精子的成長(zhǎng)，導(dǎo)致男性不育。