重慶桑拿設備蒸桑拿的實質是為了通過蒸桑拿抵達前進身體免疫力、放松身心、減肥、美容養(yǎng)顏等作用，出汗是抵達作用的一種途徑，不是意圖自身。真是讓人體感到溫馨的溫度才是最適合的溫度，過高的桑拿反而會損傷人體健康。

適合的桑拿溫度是幾？50℃桑拿本是一件有益身心健康的傳統(tǒng)活動，特別是在北歐國度，例如芬蘭，關于芬蘭人來說，桑拿是像命相同重要的事情。桑拿在北歐的展開前史曾經有很多很多年，聽說在我國的古代也出現過桑拿的雛形。

平常桑拿更是芬蘭、土耳其等國度的非文化遺產，但是相信也有不少朋友看到過桑拿的負面音訊，比方桑拿會殺精等！任何事情過為己甚，蒸桑拿的溫度亦是如此，因此，桑拿房設備常識小編提示你，最適合的蒸桑拿溫度是50℃左右。

適合的桑拿溫度，終究會給咱們人體帶來什么樣的作用呢？可以疏浚經絡，促進身體的血液循環(huán)，對各種風痛很有作用?？梢愿膼喝梭w的推陳出新抵達排毒的作用，排出體內的肝腎毒素和廢物，蒸桑拿可深化到皮下的組織，抵達殺菌的作用，讓你肌膚更美。

一、方式不同

1、汗蒸：汗蒸房的溫度平均在38-42度，汗蒸房分為石房（特別的能量石）、泥房、鹽房（鹽療汗蒸房）等等。地上是發(fā)熱的玉石或砭石再配上林林總總的電氣石能量瓷磚，主要方式是人在里邊或坐或躺

2、桑拿：桑拿室內溫度能夠到達60℃以上，使用的原理是溫熱，用蒸汽機向桑拿房的桶里運送蒸汽，人待在里邊，使用水蒸汽熏蒸人，增加人體表面的溫度，讓皮膚細胞的加速活潑，然后讓皮膚的表面的毛細血管都舒展開來，將積存在皮膚褶皺里的雜質通過汗水分泌出來。到達排毒的療效

二、原理

1、汗蒸：汗蒸房選用的基質資料是高能電氣石礦，使用納米技術加工為納米電氣石讓他成粉狀結構，再加上以納米遠紅外顆粒，納米除菌增氧氣顆粒。電氣石在通過遠紅外電熱膜加熱后能向蒸房空間內釋放，低頻遠紅外以及豐厚的負氧離子。其電氣石表面的生物電通過溫差改變后也會變的異常活潑。

2、桑拿：特別資料的木房里，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度到達70攝氏度以上，然后再往巖石上些許潑水，以產生沖擊性的蒸汽散發(fā)能量

三、桑拿房和汗蒸房的優(yōu)劣勢

1、汗蒸房的優(yōu)點是改變膚質，增強彈性，減緩變老，舒緩嚴重心情減輕壓力，加速體內血液循環(huán)，徹底排除身體污物，激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進創(chuàng)傷愈合等；害處是汗蒸的時間不能太長，否則毛孔擴張 失掉彈性，怕風怕涼，汗蒸要根據人的體質不是所有的人都合適汗蒸 。

2、桑拿房的優(yōu)點是能緩解疼痛、松弛關節(jié)，增強血液循環(huán)，有助于體內廢物的排除，美容護膚，推遲變老等；或許存在的損害是是容易形成男性不孕不育。