重慶汗蒸設(shè)備桑拿房的運(yùn)用方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，現(xiàn)在都是由控制面板操作，一切的步驟和開關(guān)都由之來(lái)完成，控制面板可以設(shè)置溫度，MP3播放，溫度守時(shí)，溫度過高警報(bào)顯現(xiàn)，桑拿爐控制等等，咱們?cè)谶\(yùn)用前一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，依照說(shuō)明書所寫的一步一步進(jìn)行操作。

桑拿房的安全注意事項(xiàng)非常重要，為了咱們的生命安全著想，一定要多了解安全常識(shí)才干未雨綢繆，

1.在運(yùn)用桑拿房的時(shí)分咱們?cè)诓咫娫吹臅r(shí)分一定要插實(shí)了，不要插一半露一半這樣簡(jiǎn)單過電不實(shí)，咱們要清晰的了解桑拿房是高功率，3-24KW功率很高，電源一定要插實(shí)了才安全，

2.在發(fā)動(dòng)之前一定要先檢查內(nèi)部設(shè)備是否無(wú)問題，如果有積水一定要擦干之后再發(fā)動(dòng)，水簡(jiǎn)單導(dǎo)電，何況咱們用的高功率電，內(nèi)部一定不要放置一些鐵器物品，高溫鐵器受熱比較快，簡(jiǎn)單燙傷，確保內(nèi)飾設(shè)備安全后在發(fā)動(dòng)開啟桑拿房，

3.開啟完之后設(shè)置溫度，一般習(xí)慣咱們的溫度在50-60度，設(shè)置后之后大約需要1個(gè)小時(shí)時(shí)刻溫度會(huì)到咱們?cè)O(shè)置的溫度，這時(shí)咱們就開始預(yù)備運(yùn)用，

（1）首先咱們要卸掉身上的手表，項(xiàng)鏈，手鏈，手機(jī)，戒指等金屬物品，金屬物都屬于導(dǎo)熱最快的物品一定要卸掉，

（2）別的咱們要預(yù)備一些飲用水，桑拿房溫度很高，出汗量很大咱們要及時(shí)補(bǔ)充水，

（3）還要預(yù)備一件浴袍穿上，不要光著就進(jìn)去了，咱們都知道桑拿房是由木頭做成的，難免會(huì)呈現(xiàn)一些毛刺之類的，所以要穿上浴袍，以免毛刺扎到咱們，

（4）每次的運(yùn)用時(shí)刻不要超過40分鐘，出去透透氣之后在接著運(yùn)用，運(yùn)用完之后在控制面板上關(guān)掉開關(guān)，拔下電源，這時(shí)咱們方才蒸房出來(lái)身上會(huì)有很多汗，這時(shí)咱們不要急于去沖涼洗澡，一定要自然干了之后在進(jìn)行洗澡，這樣有益身體健康。

咱們不要看著些是小的細(xì)節(jié)，桑拿房的運(yùn)用方法和安全注意事項(xiàng)一定要完全掌握，，在安全的情況下運(yùn)用，不要盲目的操作，運(yùn)用前一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，不明白的可以問廠家具體操作過程，安全運(yùn)用，0危險(xiǎn)。

第一方面：桑拿房絕緣:

桑拿房（桑拿房設(shè)備包括：桑拿爐、桑拿板、登板、木圍欄、地苔板、保溫棉、木龍骨等）的墻面、天花板和門應(yīng)當(dāng)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕^緣處理。在測(cè)算電熱器功率要求時(shí)，每平方米的未絕緣表面將增加約1.2立方米的體積。

桑拿房應(yīng)當(dāng)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆莱碧幚?，目的是避免濕?rùn)的氣體進(jìn)入其他房間或者墻面的結(jié)構(gòu)，防潮設(shè)備應(yīng)當(dāng)安裝在加熱絕緣層和板條之間。

桑拿房的隔熱和防潮設(shè)備應(yīng)當(dāng)按照下列順序從外向內(nèi)安裝。 

1、墻面隔熱層的厚度不應(yīng)低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。

2、最好能夠運(yùn)用紙箱或鋁箔片作為蒸汽隔離層，安裝在絕緣鋁箔的上方。

3、在蒸汽隔離層和內(nèi)部板條之間最少留出20mm的空氣槽。

4、為避免板條后邊聚集濕潤(rùn)氣體，應(yīng)在墻面板條和天花板之間預(yù)留凹槽。 

第二方面：桑拿房通風(fēng)：

要想獲得舒緩的桑拿效果，桑拿房中應(yīng)該混合恰當(dāng)比例的熱空氣和冷空氣。

通風(fēng)的別的一個(gè)原因就是要吸收電熱器周圍的空氣，將熱量傳送到房間里較遠(yuǎn)的一端?？諝膺M(jìn)出的通風(fēng)口位置能夠依據(jù)桑拿房的設(shè)計(jì)和主人的喜好加以調(diào)整。

進(jìn)氣口應(yīng)當(dāng)直接設(shè)置在電熱器下方的墻面上，使用強(qiáng)制通風(fēng)時(shí)，進(jìn)氣口應(yīng)當(dāng)設(shè)置在電熱器上方60cm以上或電熱器上方的天花板上。經(jīng)過這些通風(fēng)口，較重的冷空氣能夠進(jìn)入桑拿房（桑拿房設(shè)備包括：桑拿爐、桑拿板、登板、木圍欄、地苔板、保溫棉、木龍骨等桑拿房），與電熱器發(fā)生的較輕的熱空氣混合，使洗浴者能夠充分地呼吸到新鮮空氣。主張進(jìn)氣口的尺寸為5-10cm，排氣口應(yīng)當(dāng)設(shè)置在進(jìn)氣口對(duì)面的對(duì)角線位置上

主張?jiān)谏Ｄ梅浚ɡ锏陌迮_(tái)下方設(shè)置排氣口，并且盡量遠(yuǎn)離換氣口。排氣口能夠設(shè)置在地板的附近，或經(jīng)過專門的排氣管由地下伸到桑拿房天花板或門下的通風(fēng)口。在這種情況下，溜槽至少應(yīng)達(dá)到5cm，并且沖涼房應(yīng)采用強(qiáng)制通風(fēng)。排氣口的尺寸應(yīng)當(dāng)為進(jìn)氣口的兩倍。

1.每周蒸桑拿不超過兩次，每次不超過15分鐘。

2.進(jìn)食2小時(shí)后方可蒸桑拿。

3.有高血壓、心臟病病史者，蒸桑拿后會(huì)添加心臟負(fù)荷，引起高血壓。

4.過度疲勞和饑餓，禁止蒸桑拿。

5.如患有心絞痛、高血壓、動(dòng)脈硬化，癲癇、糖尿病絕對(duì)不能夠蒸桑拿。

6.喝烈性酒，禁止蒸桑拿。

7.懷孕或月經(jīng)期女性，盡量防止蒸桑拿。

8.頻頻蒸桑拿會(huì)使女性皮膚枯燥，失去光澤。