在冬季的時(shí)分，我們一般都喜愛(ài)結(jié)伴去桑拿房進(jìn)行汗蒸，在當(dāng)前城市是很普遍的，那么有關(guān)重慶汗蒸設(shè)備的常識(shí)我們了解多少呢？以及它的工作性質(zhì)是怎樣的呢？

桑拿對(duì)人體的好處：

1.掃除毒素清潔垃圾

影響汗腺、添加出汗量、進(jìn)步皮膚解毒和自潔才能，有用掃除體內(nèi)的毒素和代謝物；

2.燃燒多余脂肪、控制體重

有用溶解皮下脂肪并隨汗水排出體外，每出一升汗就能代謝600卡路里的熱量；

3.減淡疤痕消斑去皺

深化人體內(nèi)部，清楚沉積在皮膚中的雜質(zhì)，更有用地削減皺紋，淡化疤痕；

4.促進(jìn)循環(huán)強(qiáng)化血管

加速運(yùn)作，促進(jìn)血液流轉(zhuǎn)、下降舒張壓、然后改進(jìn)心腦血管適應(yīng)性，強(qiáng)化心腦血管；

5.消除疲勞改進(jìn)睡覺(jué)

在冬季疏通全身氣血、暖和四肢、進(jìn)步睡覺(jué)質(zhì)量、更有用地協(xié)助入睡；

6.輕松肌肉緩解痛苦

經(jīng)過(guò)升高體溫使得外圍血管擴(kuò)展，緩解肌肉酸痛，起到增強(qiáng)肌肉組織的柔韌性及伸縮性的效果；

7.改善膚質(zhì)全身美容

增強(qiáng)皮膚組織代謝、促進(jìn)荷爾蒙排泄、消除雜質(zhì)和死皮、一次桑樂(lè)金就是做了一次全身SPA；

8.補(bǔ)償能量補(bǔ)償運(yùn)動(dòng)

通過(guò)30分鐘的桑樂(lè)金遠(yuǎn)紅外桑拿，相當(dāng)于慢跑30分鐘所耗費(fèi)的熱量；

9.增強(qiáng)體質(zhì)延緩變老

擴(kuò)張末端毛細(xì)血管、增強(qiáng)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、讓每個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)活力；

10.祛風(fēng)除寒強(qiáng)化骨骼

通經(jīng)絡(luò)、暢氣血、廣泛消除由關(guān)節(jié)炎引起的痛苦，緩解肌肉痙攣和關(guān)節(jié)堅(jiān)硬等骨骼疾病。

桑拿設(shè)備選購(gòu)知識(shí)：

一、看電壓和功率

由于品牌和款型的差異，桑拿設(shè)備的電流和功率也各不相同，一般來(lái)說(shuō)，市面上一般桑拿設(shè)備的功率多在4500瓦的水平，遠(yuǎn)紅外桑拿設(shè)備功率多在2000瓦左右。桑拿設(shè)備電壓多為220V，如需求380V的電壓的桑拿，就必須改裝家里的電表，因此顧客要根據(jù)自己實(shí)際情況選購(gòu)。

二、看品牌

桑拿設(shè)備一般價(jià)格較貴，運(yùn)用時(shí)間長(zhǎng)，但不同的廠家生產(chǎn)的桑拿設(shè)備其質(zhì)量也有很多差別。因此顧客在購(gòu) 買(mǎi)時(shí)要穩(wěn)重挑選。挑選口碑好的品牌，這樣才有質(zhì)量保證。

三、看售后

桑拿設(shè)備屬于長(zhǎng)期運(yùn)用的產(chǎn)品，其售后服務(wù)非常重要。完善的售后服務(wù)，不只會(huì)讓您賣(mài)的定心，還會(huì)讓你無(wú)后顧之憂。因此，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要看清廠家有無(wú)三包，了解廠家是否有完善的售后服務(wù)系統(tǒng)。

四、看大小

市面上的桑拿設(shè)備有兩類(lèi)，一種可以自在移動(dòng)到任何方位(如遠(yuǎn)紅外桑拿設(shè)備)，一種能固定裝置。假如選購(gòu)需求固定裝置的桑拿設(shè)備，就必須要考慮自家衛(wèi)生間的面積和高度。假如衛(wèi)生間面積較小，買(mǎi)單人的桑拿設(shè)備，現(xiàn)在市場(chǎng)上可以買(mǎi)到的最小桑拿設(shè)備只需求衛(wèi)生間有4-5平方米就夠了。而裝置一個(gè)雙人的桑拿設(shè)備則需求衛(wèi)生間有10平方米左右。房間高度則不能低于20平方米，假如選購(gòu)的是遠(yuǎn)紅外桑拿設(shè)備，那么就不用做這些考慮，因?yàn)樗恍枨箅s亂的固定裝置，可以自在移動(dòng)，可隨意放置在客廳、臥室、衛(wèi)生間等任何地方，非常方便。

五、看原料

能做桑拿設(shè)備的板材有很多，一般來(lái)說(shuō)，香杉、紅雪松的原料比較好，但相應(yīng)的價(jià)格也比較貴。選購(gòu)原料時(shí)，要看其木材是否有不易變形、經(jīng)用防腐的功能，在依據(jù)自身經(jīng)濟(jì)條件挑選具體的原料。

家庭桑拿房包含干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說(shuō)的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。桑拿干蒸房設(shè)備：是使用電加熱設(shè)備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱后會(huì)釋放熱量使桑拿房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。桑拿干蒸房設(shè)備的溫度較濕蒸高，可達(dá)到100℃左右。

桑拿干蒸房設(shè)備因不含水分，特別合適風(fēng)濕病患者，同時(shí)沒(méi)有蒸汽的滋味，蒸起來(lái)鼻子會(huì)比較舒暢，呼吸起來(lái)也不憋悶。不過(guò)蒸完皮膚會(huì)較枯燥，所以干蒸前和干蒸的過(guò)程中要多喝水。何為“干蒸”和“濕蒸”？“桑拿干蒸房設(shè)備”要求不要向熱的桑拿石上潑水，使室內(nèi)濕度小于10%。

如果你喜愛(ài)桑拿干蒸房設(shè)備的話，你能夠挑選你喜愛(ài)的書(shū)進(jìn)行閱覽，讓你在桑拿氣氛中享用韶光。“濕蒸”的濕度將高的多，超越35%，覺(jué)大部分顧客更喜愛(ài)濕蒸，濕蒸能夠不斷享用蒸汽沖擊，在消除疲憊，清潔皮膚，鏟除現(xiàn)代人的體內(nèi)廢物方面是無(wú)以倫比的，在享用過(guò)程中，是身心受益。

在桑拿中會(huì)減輕分量嗎？是的，但只要你向體內(nèi)補(bǔ)充水分，對(duì)體重不會(huì)產(chǎn)生影響，對(duì)于正在進(jìn)行健美于減肥方案的人來(lái)說(shuō)，桑拿的作用就不容忽視了，通過(guò)恰當(dāng)?shù)腻憻捄蜕Ｄ?，你?huì)取得抱負(fù)的身材和有特別的皮膚。

桑拿的主要功能是什么？桑拿將人體軒置身于濕熱空氣中，是血液循環(huán)及推陳出新敏捷加速，從而能改進(jìn)全身安排器官的功能，包含腦、心、肝、脾、肌肉及皮膚等，因?yàn)樯Ｄ眠^(guò)程中血流量大，從而使全身各安排器官能得到血液帶來(lái)的養(yǎng)分及氧氣，特別對(duì)體力及腦力勞動(dòng)繁重人士，能敏捷消除疲憊，恢復(fù)體力，對(duì)性功能的改進(jìn)有意料不到的作用。